وصفات طبيعية لتقليل الوزن

[صحماوي]

*الليمون
ينقع قليل من الكمون في الماء المغلي ويقطع الليمون حلقات ويترك طوال الليل ويشرب مائه في الصباح قبل الإفطار .

* الهندباء ( التلفاف البري (
تعصر أوراق وأزهار النبات وجذوره وتغلي في لتر من الماء لمدة 10 دقائق وتصفى ثم تشرب لحرق الدهون يمكن شرب كوب ماء ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع.

*اكليل الجبل
يستخدم مستحلب إكليل الجبل غير المحلى في الصباح قبل الإفطار وقبل الغذاء لمدة شهر .

*الكرز
تناول نصف كوب من عصير فاكهة الكرز يوميا قبل الإفطار وقبل تناول وجبة الغذاء مع المحافظة على وجبات غذائية متزنة ينقص الوزن.

*حبة البركة ( الحبة السوداء (
تناول حبة البركة تفيد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.


المصدر
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]

[متغلية]

يعطيك العافيه صحماوي على هالمعلومه ,,

مع اني مادري شمدخلي هالموضوع :)

وشاكرتلك

[شستر]

تسلم أخوي

بس حبيت أسألك وشو

الهندباء ( التلفاف البري)؟؟؟

[صحماوي]

مشكورة أختي متغلية على المروررر

وتسلمي بعد أختي شستر على الطلة الحلوة

و الهندباء ( التلفاف البري)

هاذي نوع من النات تؤدي الى تقليل وزن الجسم ( فنبات الهندباء يطلق عليه في مصر اسم "هندباء بستاني،
وهندابيا، والسريس البري"، وفي بلاد المغرب يطلقون عليه اسم التلفاف البري. وتستخدم للمساعدة على اتباع ريجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهندباء البرية أو البستانية وطحنها واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع.)